KAJO100 -juhlavuoden triathlon

100 km – TRIATHLON KISAILU, lauantai 3.9.2022

 

KAJO SATANEN omatoimisesti tai porukalla, aikaa ottaen tai nautiskellen suoritettava triathlon

KAJO SATASELLA kisaillaan vain itseä vastaan.

 

KAJO SATANEN ei ole mikään tapahtuma vaan mahdollisuus suorittaa triathlon itse suunnitellulla reitillä. Tapahtuma on suunnattu kaiken tasoisille triathlonin harrastajille, aloittelijoille tai ensikertaa lajiin tutustuville, jotka haluavat päästä kokeilemaan pidempää matkaa ilman paineita.

Triathlonin kokonaismatka tulee olla tasan 100km Valkealan Kajon 100-vuotisjuhlavuoden mukaisesti. 

KAJO SATASEN maali on Valkealan urheilukentällä Elämä on jatkuvaa liikettä - Kajo 100 tapahtuman yhteydessä lauantaina 3.9.2022 n. klo 16.00 -16.30

 

KAJO SATANEN on yhtenäinen 100km triathlon.

KAJO SATANEN suoritetaan triathlonin hengen mukaisesti kokonaissuorituksena noudattaen triathlonin periaatteita esim. laji järjestyksen (uinti-pyörä-juoksu) sekä reippaan yhteishengen osalta.

Suorituksen voit toteuttaa itse kokonaissuorituksena tai

kaverin kanssa samaa matkaa yhteenlaskettuna matkana siten, että matkasta muodostuu 100km.

Luonnollisesti voit kerätä kaveriporukan, jossa jokainen lähtee toteuttamaan omaa 100km kokonaissuoritusta.

Suorituksen voi kellottaa, mutta palkintoja ei aikojen perusteella jaeta.

 

Reittiä ei ole merkitty tai suljettu, joten kaikki liikkuvat ja tekevät suorituksen omalla vastuulla. 

 

1.LAJI - UINTI

Suoritus alkaa uinnilla, itse määrittämälläsi rannalla. Uinti matka on vähintään 200m.

Uinti kannustetaan tekemään kaverin kanssa sekä ottamaan mukaan avovesi uintiin tarkoitettu uimarin poiju. Mahdollisuuksien mukaan esim. SUP -laudalla mukana matkaava "tukihenkilö" on hyvä ratkaisu.

ESIM. Valkealatalo – Likolampi 400m

 

2.LAJI - PYÖRÄILY

Uinnista siirrytään pyöräilyyn itse suunnitellulle reitille. Pyöräilyreitin pituus muodostuu uinnin ja juoksun vähimmäismatkan (5.0km) perusteella.

Polkupyörän tulee olla turvallisessa kunnossa (erityisesti jarrut) ja pyöräilykypärä pakollinen.

Jokainen järjestää huollon omin toimenpitein.  Suunnittele pyöräilyreitti siten, että se mahdollistaa omien huoltopisteiden perustamisen ja kannustusjoukkojen siirtymisen helposti reitin varrella. 

ESIM. Valkealatalo – Näkkimistö – Selänpää – Jaala – Iitti kko – Voikkaa – Multamäki – Valkealatalo 94.6km

  

3.LAJI - JUOKSU

Pyöräilyn maalista siirrytään juoksuun. 

Juoksu osuuden tulee olla vähintään 5,0km siten, että juoksun maali on Valkealan Urheilukentällä.

ESIM. Valkealatalo – Varastokuja – Somurantie (käännös) – Varastokuja - Valkeala urheilukenttä 5km

 

100 KM MATKAN TOTEUTUS

UINTI                              vähintään 200m       (esim. 400m)

PYÖRÄILY                        max 94.8km             (esim. 94.6km)

JUOKSU                           vähintään 5.0km      (esim. 5km)

KOKONAISMATKA             100km

 

Yhdessä kaverin kanssa suoritettu triathlon

UINTI                              vähintään 100m                

PYÖRÄILY                        max 44,9km                       

JUOKSU                          vähintään 5.0km               

KOKONAISMATKA            50km/suorittaja, yhteismatka 100km

 

Esimerkki 100km reitistä karttakuvissa

 

100km triathlon suorituksesta jaetaan KAJO100 -mitali triathlonisteille, jotka maalissa esittävät suorituksesta informaatiota esim. älykellon, puhelimen appin vast perusteella.

 

Jos ja kun joku suorittaa KAJO SATASEN niin mahdollisuuksien mukaan lisää Kajo Triathlonin (Valkealan Kajon) FB -sivulle ilmestyvään päivitykseen kommentteina kuvia jne.

3 esim JUOKSU2 esim PYOeRAe1 esim UINTI