KAJO100 -juhlavuoden triathlon
100 km – TRIATHLON KISAILU, lauantai 3.9.2022
KAJO SATANEN omatoimisesti tai porukalla, aikaa ottaen tai nautiskellen suoritettava triathlon
KAJO SATASELLA kisaillaan vain itseä vastaan.
KAJO SATANEN ei ole mikään tapahtuma vaan mahdollisuus suorittaa triathlon itse suunnitellulla reitillä. Tapahtuma on suunnattu kaiken tasoisille triathlonin harrastajille, aloittelijoille tai ensikertaa lajiin tutustuville, jotka haluavat päästä kokeilemaan pidempää matkaa ilman paineita.
Triathlonin kokonaismatka tulee olla tasan 100km Valkealan Kajon 100-vuotisjuhlavuoden mukaisesti.
KAJO SATASEN maali on Valkealan urheilukentällä Elämä on jatkuvaa liikettä - Kajo 100 tapahtuman yhteydessä lauantaina 3.9.2022 n. klo 16.00 -16.30
KAJO SATANEN on yhtenäinen 100km triathlon.
KAJO SATANEN suoritetaan triathlonin hengen mukaisesti kokonaissuorituksena noudattaen triathlonin periaatteita esim. laji järjestyksen (uinti-pyörä-juoksu) sekä reippaan yhteishengen osalta.
Suorituksen voit toteuttaa itse kokonaissuorituksena tai
kaverin kanssa samaa matkaa yhteenlaskettuna matkana siten, että matkasta muodostuu 100km.
Luonnollisesti voit kerätä kaveriporukan, jossa jokainen lähtee toteuttamaan omaa 100km kokonaissuoritusta.
Suorituksen voi kellottaa, mutta palkintoja ei aikojen perusteella jaeta.
Reittiä ei ole merkitty tai suljettu, joten kaikki liikkuvat ja tekevät suorituksen omalla vastuulla.
1. LAJI - UINTI
Suoritus alkaa uinnilla, itse määrittämälläsi rannalla. Uinti matka on vähintään 200m.
Uinti kannustetaan tekemään kaverin kanssa sekä ottamaan mukaan avovesi uintiin tarkoitettu uimarin poiju. Mahdollisuuksien mukaan esim. SUP -laudalla mukana matkaava "tukihenkilö" on hyvä ratkaisu.
ESIM. Valkealatalo – Likolampi 400m
2. LAJI - PYÖRÄILY
Uinnista siirrytään pyöräilyyn itse suunnitellulle reitille. Pyöräilyreitin pituus muodostuu uinnin ja juoksun vähimmäismatkan (5.0km) perusteella.
Polkupyörän tulee olla turvallisessa kunnossa (erityisesti jarrut) ja pyöräilykypärä pakollinen.
Jokainen järjestää huollon omin toimenpitein. Suunnittele pyöräilyreitti siten, että se mahdollistaa omien huoltopisteiden perustamisen ja kannustusjoukkojen siirtymisen helposti reitin varrella.
ESIM. Valkealatalo – Näkkimistö – Selänpää – Jaala – Iitti kko – Voikkaa – Multamäki – Valkealatalo 94.6km
3. LAJI - JUOKSU
Pyöräilyn maalista siirrytään juoksuun.
Juoksu osuuden tulee olla vähintään 5,0km siten, että juoksun maali on Valkealan Urheilukentällä.
ESIM. Valkealatalo – Varastokuja – Somurantie (käännös) – Varastokuja - Valkeala urheilukenttä 5km
100 KM MATKAN TOTEUTUS
UINTI vähintään 200m (esim. 400m)
PYÖRÄILY max 94.8km (esim. 94.6km)
JUOKSU vähintään 5.0km (esim. 5km)
KOKONAISMATKA 100km
Yhdessä kaverin kanssa suoritettu triathlon
UINTI vähintään 100m
PYÖRÄILY max 44,9km
JUOKSU vähintään 5.0km
KOKONAISMATKA 50km/suorittaja, yhteismatka 100km
Esimerkki 100km reitistä karttakuvissa
100km triathlon suorituksesta jaetaan KAJO100 -mitali triathlonisteille, jotka maalissa esittävät suorituksesta informaatiota esim. älykellon, puhelimen appin vast perusteella.