MENNEITÄ TAPAHTUMIA:

VISAN URHEILUKOULU III, järjestetty 31.8.2011 Mukaan oli ilmoittautunut 122 lasta. .

VISAN URHEILUKOULUN 7-9V. NOPEUSTESTIN TULOKSIA SAATAVANA KAI KEPSULTA. 

a4 superjuniorivisakoulu2

 

 

SUPERJUNIORI -KILPAILU, su 18.9.2011 klo 13.30. 6-lajin yleisurheilukilpailu, osanotto-oikeus ent. Valkealan kunnan alueella asuville ( muut voivat osallistua kilpailun ulkopuolella ) - lajit ovat T&P8v. ja 9v. ( vuodet tänä vuonna täyttämisen mukaan ) 40m, 1000m, pituushyppy, korkeushyppy, kuulantyöntö ( 2kg ), junnukeihäs, T10 ja 11v. 60m, 1000m, pituushyppy, korkeushyppy, kuulantyöntö ( 2kg ), keihäs ( 400g ). P10 ja 11v. 60m, 1000m, pituushyppy, korkeushyppy, kuulantyöntö ( 2,5 kg ), keihäs ( 400g ). T12 ja 13v. 60m, 1000m, pituushyppy, korkeushyppy, kuulantyöntö ( 2,5 kg ), keihäs ( 400g ). P12 ja 13v. 60m, 1000m, pituushyppy, korkeushyppy, kuulantyöntö ( 3 kg ), keihäs ( 400g ). T14 ja 15v. 100m, 800m, pituushyppy, korkeushyppy, kuulantyöntö ( 3 kg ), keihäs ( 400g ). P14 ja 15v. 100m, 800m, pituushyppy, korkeushyppy, kuulantyöntö ( 4 kg ), keihäs ( 600g ). Jokaisen nuoren jokaisen lajin paras tulos pisteytetään taitomerkkituloksiin pohjautuvan taulukon mukaan ja 6 lajin pisteet lasketaan yhteen. Kaikkiin lajeihin ei ole pakko osallistua ( menettää vaan sitten lajista pisteet ). Pisteet siis oman ikäluokan tason mukaan. Kaikki eri sarjojen tytöt ja pojat lasketaan samaan kilpailuun ja kolmelle parhaalle hyvät palkinnot - alustavasti: I 50 € lahjakortti urheiluliikkeeseen, II 30 € lahjakortti urheiluliikkeeseen, III tavarapalkinto. Osanottomaksu 5 € / urheilija. Tässä on hyvä mahdollisuus jokaisen nuoren testata, missä lajeissa on hyvä ja miten on oma taso verrattuna esim. valtakunnalliseen tasoon. Jokaisessa lajissa 1000p suoritus on sama tai lähes sama kuin valtakunnallinen A-taitomerkkirajan tulos. Tässä vanha taitomerkkiraja taulukko: www.kyamk.fi/~zkake/Asiak5.pdf Tied. Kai Kepsu

Tulokset superjuniori-kisoista: http://www.kyamk.fi/~zkake/super.pdf

HIPPO-KISAT 2011 ilmoittautuneita kaikkiaan 236, joista sateesta huolimatta lähes kaikki starttasivat kisaan. Kisojen tulokset: http://www.kyamk.fi/~zkake/Hip2011.pdf    

AIKUISTEN URHEILUKOULU 2010

Ohjelmaesimerkki: 15-20min. lenkki+venyttely, 15-20min. yleisurheilulajin kokeilu, 10min. nopeuskestävyysharjoitus/nopeus- tai nop.kest. testi/kuntotesti + 5min. pallopeli. Aikuisten urheilukoulu on tarkoitettu kohtalaisen peruskunnon omaaville n. 30-50 vuotiaille. Varsinainen harjoitusaika tulee olemaan alustavasti ma klo 18-19, lisäksi joinakin viikkoina myös to klo 17.30-18.30. Tietysti jos intoa on, niin treenit voi kestää yli tunninkin.

Aikuisten yleisurheilukoulu päättynyt v. 2010, koulu jatkuu huhtikuussa 2011. Kiitos kaikille syyskaudella mukana olleelle ( kaikkiaan harjoituksissa kävi 16 osallistujaa, suurin osa aktiivisesti lähes kaikki kerrat) 

kuvassa aikuisten urheilukoulu 2010

 

yhteiskuva2

ma 7.6. 2010 klo 18 Kymenlaakson, Lahden ja Etelä-Karjalan piirien yli 15v. sarjojen piirien mestaruuskilpailut viestinjuoksussa. 

VIESTIKISOJEN TULOKSET: http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=15296  

VISAN URHEILUKOULU 2007 - YLEISURHEILUN TUTUSTUMISILTA 

Mukana oli yli 120 lasta, Valkealan Kajo kiittää ohjaajia, osallistujia ja suuri kiitos myös Lions-klubeille !! Tapahtuma järjestetään uudelleen ti 25.8. klo 17.00-19.30 2009.

ELOVALKEA-SPRINTIN 2006 TULOKSET ( results ):

www.kyamk.fi/~zkake/results.htm

ELOVALKEA-SPRINTIN 2007 TULOKSET ( results )

http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=10045

MIESTEN PIKAJUOKSUTILASTOT 1984->

www.kyamk.fi/~zkake/Tilasto.htm

KV. ELOVALKEA-SPRINTTI / INTERNATIONAL ATHLETICS MEETING 31 JULY 2008 

TULOKSET / RESULTS : http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=11793

HUIPPU-URHEILUN ILTA PE 5.6. 2009 KOUVOLAN URHEILUPUISTOSSA

tulokset / results: http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=13158


yleis kisa09